följande fakta bör jag känna mig stolt över;

• jag klarade fas A igår.
• jag klarade av att träna tre gånger den här veckan.
• jag har betalat allt jag ska betala när jag fick lönen.
• jag bokade tid i tvättstugan för första gången igår!
• jag har planerat kvällen på ett sånt sätt att jag ska tvätta, diska, packa, göra klart allt så att jag slipper bry mig om det klockan sex på lördag-morgon.
• jag är nöjd med tillvaron.